Frantz Jean

Hej på er.
Läste precis en artikel på www.ingoalmag.com
En intervju med Frantz Jean. Frantz Jean är en vän till mig som nyligen börjat jobbet som målvaktscoach för Tampa Bay Lightning. Frantz har jobbat stenhårt med Moncton Wildcats i QMJHL i många år och gjort det bra.
Frantz Jean är också en av ägarna till Protek Goaltending som håller till i New Brunswick och Quebec.
Ingoalmag.com frågade om Frantz hade några tips till unga målvakter.
Svaret från Frantz?
-Lägg 80% av din träning på skridskoåkning och olika rörelsemönster.
Tänkvärda ord.
Vill med detta understryka vikten av att ta ansvar för sin skridskoåkning och VERKLIGEN ta sig tid och ork till detta. Utnyttja den ordinarie lagträningen till skridskoslingor etc. Det finns ofta tid till detta om man vill.
Man måste också vara noga med att öka farten i sina åkslingor eller vad man nu väljer att göra. Det räcker inte med att åka i samma gamla tempo om och om igen.
Var säker på att du ökar trycket och tempot efterhand som du är bekväm i din åkning. Detta för att du skall förbättra dig och komma framåt i din träning. Träna gärna tillsammans med en vän och pressa varandra.
Noggrannhet och disciplin är ledord.
Varför skall man då vara duktig på skridskoåkning?
Jo... för att komma snabbt in i position. Detta gör att du får mer tid att förbereda dig för räddningen.
Med rätt skridskoåkning sprarar du också energi och kan jobba hårdare och längre.
Den som vill mest vinner mest!!!

Mvh
Magnus